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サロメチールで3日連続登頂
今回初の東北遠征で3日連続二本百名山登山に挑戦しました
最近足が攣りそうになることが多いのと、筋肉痛が心配なので・・・
大学時代の合宿に使用していたサロメチールクリーム軟膏を購入しました
3日間でおおよそ半分の量を足にすり込みました
効果効能は
運動前後の筋肉疲労、打撲、捻挫、頭痛、歯痛、肩凝、凍傷、ロイマチス、神経痛、関節炎、毒虫咬傷、皮膚瘙痒症、咽喉痛、感昌性関節炎
となっております
購入はアマゾンがお得
最近は塗りやすいスプレー剤や、ローション剤が主流です
しかしながら、やはりクリーム剤を刷り込むのが一番な気がします
クリーム剤は近所のクスリのアオキなどのドラッグストアには有りません
マツモトキヨシのネット販売には有りました
一番安いのはアマゾンです
効果的なのは朝と登山後、そして寝る前の3回
私の場合適量を手のひらにとり足の太ももとスネ、大腿筋にすり込みます
白いクリームが透明になるまでマッサージをするようにすり込みます
登山前に1回
登山後に1回
夜風呂上がりに1回です
これまでは日帰り登山がメインでした、登山後のメンテナンスはあまりしませんでした
筋肉痛は次の日の夕方には収まるからです
しかし連続登山では筋肉痛や炎症は動けなくなる可能性もはらみます
結 果
今回、早池峰山、岩木山、八甲田山の3つの日本百名山を登りましたが
2日目の朝は少し筋肉痛が残りましたが、3日間快適に登ることができました・・・・
また、足がつることも有りませんでした
ぜひ、使ってみてください・・・
デメリット
軟膏剤のデメリットは、手にクリームが付くので、使用後は手を洗う必要があります
匂いが強いの周りに迷惑をかけることが有ります。
でも、目に染みるサロメーチールは眠気覚ましになりますよ